გამარჯობათ..ძალიან დიდი მადლობა რომ ასე გვეხმარებით..საკეისრო გავიკეთე და გავიდა უკვე თვე ნახევარი,დამრჩა დაკიდული მუცელი რომელზეც ძალიან ვნერვიულობ და ძალიან მაკომპლექსებს..საკეისროს გაკეთებიდან მესამე დღეს გავიკეთე ქამარი რომელიც დღემდე სულ მიკეთია მუცელზე..ძალიან გთხოვთ იქნებ დამეხმაროთ და გამარკვიოთ რომელი თვიდან დავიწყოვარჯიშები რომ ეს მუცელი მოვიცილო და ძალიან გთხოვთ იქნებ მითხრათ რა სახის ვარჯიშები გავაკეთო,მუცლის პრესები? ძალიან გთხოვთ დამხმარეთ თორე ძალიან ცუდად ვგრძნობ თავს..წინასწარ უღრმესი მადლობა
↧